Querida-mente

ExLibric, mayo 2023

Querida-mente de Francisco J. Buendía Cruz, una guía práctica y personal de superación para cuidar la salud mental.

En un mundo cada vez más estresante y centrado en la productividad y el consumo, la salud mental sigue siendo una cuestión importante que necesita ser abordada. Francisco J. Buendía Cruz, autor de Querida-mente, cuenta una historia personal de superación ante un problema abrumador. Pretende llamar la atención sobre este tema y ofrecer una guía para aquellos que puedan estar enfrentándose a situaciones similares.

En esta obra, el autor explora los desafíos que enfrentan muchas personas en su vida diaria y ofrece soluciones prácticas basadas en su propia experiencia. Desde un enfoque personal y científico, el libro aborda la necesidad de encontrar un equilibrio entre la productividad y el cuidado personal, especialmente cuando se trata de nuestra salud mental.

Como dice el autor, el objetivo de este libro es ayudar a aquellos que están luchando con problemas similares: “Si este escrito ayuda a una sola persona, habrá valido la pena compartir mi experiencia personal y perder parte de mi privacidad”.

Nos encontramos ante una lectura obligada para cualquier persona que desee comprender mejor la importancia de cuidar su salud mental.

Francisco J. Buendía Cruz nació en Granada en 1993. Es fisioterapeuta y atleta nacional, actualmente regenta su propia clínica de fisioterapia. Ha participado en congresos internacionales y trabajado como profesor en varios cursos del ámbito de la salud. En el campo deportivo cuenta con medallas a nivel andaluz y participaciones en campeonatos de España. Amante de la lectura y la escritura, mediante sus escritos intenta ayudar a la sociedad en los temas en los que él trabaja o tiene experiencia propia.

0 Comments

Submit a Comment

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Si quieres contactar con nosotras…

lectoralector@gmail.com

Suscríbete!


Loading

CUPÓN DESCUENTO CASA DEL LIBRO

Disponible para Amazon Prime