El despertar de la ranita de Eline Snel

Kairós, noviembre 2020

El despertar de la ranita de Eline Snel, publicada por Kairós, es un libro para la meditación con los más pequeños. Un enfoque para crecer en la confianza y la alegría.

¿Cómo hacer crecer a un niño en la confianza y la alegría? ¿Cómo enseñarle a amar, a disfrutar, a saber calmarse?

El despertar de la ranita es una caja de herramientas educativas para toda la familia. Propone meditaciones, historias, ejercicios de yoga y tiempo de serenidad para ayudar a vuestras hijas o hijos pequeños a explorar su propio mundo interior y abrirse a los demás. Y para permitiros estar menos estresados y darles lo mejor de vosotras y vosotros mismos.

El libro incluye enlaces de audio a historias y meditaciones.

En palabras de Eline Snel «A los pequeños les gusta mucho estar cerca de vosotros cuando meditáis. En vuestro regazo o en cualquier lugar, dentro del espacio donde meditáis habitualmente. Sienten la calma que emana de vosotros».

La autora nos recomienda, «Si enseñáis a vuestros hijos a no rechazar sus emociones sino a aceptarlas, sabrán tener en cuenta su «tiempo interior» y entenderán que eso repercute en su comportamiento y en vosotros».

Eline Snel es terapeuta y profesora de meditación. Ha elaborado un método adaptado a los niños. En 2008 fundó la Academia Holandesa para la Enseñanza de la Atención Plena, donde provee formaciones destinadas a docentes, psicólogos, padres y niños. Hoy en día su método está científicamente validado y se ha demostrado su utilidad para la enseñanza.

Todos sus libros han sido publicados en castellano por Kairós y han superado ya el millón de ejemplares vendidos en todo el mundo.

1 Comment

  1. La pelipequirroja

    Este lo tengo! en casa somos muy fans de la meditación, grandes y pequeños.

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