Grijalbo, enero 2026
Cómo sanamos, de Alexandra Elle, un best seller instantáneo de The New York Times. Una guía de autosanación que alimentará tu espíritu y alegrará tu vida.
Alexandra Elle, autora best seller y educadora en bienestar, entrelaza con elegancia temas como la autosanación, la atención plena, el niño interior
y los límites, y ofrece prácticas sencillas que han cambiado su vida y la de miles de personas.
En estas páginas encontrarás técnicas esenciales para la autosanación, como rituales de journaling para cultivar tu fortaleza interior, herramientas
accesibles para procesar las emociones difíciles y meditaciones reparadoras para calmar la mente y el cuerpo.
Elle complementa estas prácticas con poderosas reflexiones de su propio viaje de autodescubrimiento y las extraordinarias historias de sanación de
voces destacadas, como Glennon Doyle, Nedra Glover Tawwab y Morgan Harper Nichols, entre otras.
Reconfortante y directo, este libro será imprescindible para que descubras la belleza, la verdad y el poder sanador que habitan dentro de ti.
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