Diana, agosto 2020

El próximo 8 de septiembre, Diana publicará Hábitos atómicos, de James Clear, un libro fascinante que cambiará el modo en que vivimos
nuestro día a día.

A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto
en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o
hacer una corta llamada telefónica.

Clear llama a estas decisiones «hábitos atómicos»: tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela
las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento —desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida. No importa cuáles sean tus objetivos; con este libro aprenderás a darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos, a superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad, a diseñar un ambiente que te facilite alcanzar el éxito y a regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco.

James Clear es especialista en formación de hábitos de larga duración. Su web, <JamesClear.com>, recibe dos millones de visitas mensuales, y su curso online «Habits Academy» es seguido por miles de estudiantes. En estos espacios desglosa el arte y la ciencia de la formación de hábitos hasta su estado más
elemental y demuestra que cualquier meta está al alcance de la mano, siempre y cuando empecemos desde lo más simple. Considerado un referente mundial en este ámbito, es conferenciante en universidades de todo el mundo, orador habitual de Fortune 500 y consultor de la NFL, NBA y MLB. Colabora regularmente en medios como Time, Entrepreneur, Business Insider y Lifehacker.