Cómo cuidar tu salud emocional

Plataforma editorial, septiembre 2022

Plataforma editorial publica Cómo cuidar tu salud emocional de Eva Bach, 100 herramientas para calmar las emociones difíciles.

Cómo cuidar tu salud emocional se trata de un libro útil y necesario que nos ayuda a sanar y a reconciliarnos con nosotros mismos y con nuestras emociones más difíciles.

La autora nos ofrece una caja de herramientas diversa que destila sabiduría y que nos da recursos, pistas y pautas de conocimiento para conocernos mejor y poder acompañar con cuidado y atención a nuestros hijos, nietos y alumnado a través de la educación emocional.

Un libro que trata una temática muy necesaria tras el largo confinamiento, la incertidumbre actual y sus consecuencias sobre la salud mental.

Eva Bach Cobacho (Manresa, 1963) es licenciada en Ciencias de la Educación por la Universidad de Barcelona. Es maestra, terapeuta y orientadora familiar, asesora pedagógica y formadora de formadores. Reconocida investigadora y especialista en emociones, comunicación y relaciones humanas. Creadora, junto con Montse Jiménez, del proyecto «Observatorio de la Comunicación Educativa».

Es autora y coautora de diversos libros, entre los que destacan: La asertividad (2008), Adolescentes (2008), Por amor a mi familia (2013), La belleza de sentir (2015)…etc https://www.evabach.cat

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