Universo de letras, noviembre 2025
Monodieta: El regreso al Origen una propuesta transformadora que une la sabiduría ancestral del Ayurveda con los avances de la medicina moderna. El esperado libro se perfila como una referencia esencial para quienes buscan equilibrio y bienestar desde un enfoque holístico.
Andrea Darsana, nacida en Madrid en 1981 y actualmente residente en México, combina su formación en Química Farmacéutica y Medicina Ayurveda con más de una década de experiencia ayudando a personas a recuperar su salud. Tras obtener un Máster en Suplementación Nutricional, ha desarrollado una visión integrativa que une Oriente y Occidente, promoviendo una vida más consciente y armónica.
En palabras de la autora: «Estamos conectados a las energías sutiles de la naturaleza; cuidarlas es también cuidarnos a nosotros mismos».
Monodieta: El regreso al Origen ofrece una introducción clara al Ayurveda y propone un programa práctico de desintoxicación de una semana. A través del conocimiento de los doshas, los gunas y la elección consciente de alimentos y rutinas, el lector aprenderá a generar pequeños cambios con un gran impacto en su bienestar.
Más que un tratado de salud, esta obra es una guía para reconectar con el cuerpo, la mente y el espíritu, invitando a cada lector a emprender su propio viaje de transformación hacia el equilibrio y la plenitud.
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