Alienta Editorial, marzo 2021

Método Click de Gemma Ramírez (Life & Business Coach). Haz click antes de que tus emociones te desborden. Plántale cara a la ansiedad y al estrés.

Los seres humanos vivimos inmersos en rutinas que nos atan, nos desgastan y que no nos llenan. Hasta que, de repente, llega un día en que nuestro cuerpo y nuestra mente nos dicen «ya no más». Cuando eso ocurre, tal vez sea el momento de hacer click. De parar y observar qué está provocando ese desequilibrio vital que nos impide avanzar y tener tiempo de calidad, tanto para nosotros  mismos como para nuestros seres queridos. De esta forma, una vez lo hayamos identificado, podremos afrontar el problema y recuperar las riendas de nuestra vida.

Gemma Ramírez conoce bien esta situación, pues la ha vivido en su propia piel. Por suerte, ella consiguió fugarse de su rueda de hámster, vencer al estrés y empezar a vivir la vida que se merecía. No sólo eso. Además, decidió formarse y dedicar su carrera a ayudar a otras personas que se encontraran en la misma situación.

Por eso, tras más de una década de investigación y tras haber asesorado exitosamente a más de mil clientes, ha creado su propio método de trabajo para combatir el estrés: el Método CLICK®. Este método, basado en cinco pasos (coaching, liderazgo, inteligencia emocional, comunicación y kit de herramientas) nos ayudará de una manera sencillapráctica y con recursos exclusivos a pasar a la acción y nos mostrará qué cambios debemos llevar a cabo para empezar a disfrutar de nuestra vida.

Gemma Ramírez. Experta en ayudar a personas y organizaciones que necesitan vencer el estrés, así como gestionar adecuadamente su tiempo y sus emociones para encontrar el equilibrio a nivel personal y profesional, aplicando su propio método de trabajo: el Método CLICK®. Licenciada en Ciencias de la Comunicación. Harta de vivir en un estado continuo de estrés, ansiedad e insatisfacción, reinventó su carrera profesional y se formó como Life & Business Coach, certificada por la Asociación Internacional de Coaching y Psicología. Vivió dos años en Santiago de Chile, donde fue profesora de Liderazgo en la Universidad de Chile, formadora del curso de Liderazgo y Emprendimiento de la Cámara de Comercio Española en Chile, y escribió su primer libro Claves del coaching (2015).