Los seis secretos de la longevidad

Planeta, marzo 2024

En Los seis secretos de la longevidad, la centenaria Dra. Gladys McGarey nos revela sus seis secretos para vivir con alegría, vitalidad y determinación en todas las etapas de la vida.

Los seis secretos de la longevidad es un manual con indicaciones para alcanzar una vida larga y feliz, animando a mirar más allá de los conocimientos visibles de nuestro día a día. Con un lenguaje sencillo y usando ejemplos de su consulta o su propia red familiar, Gladys interpela a sus lectores de la misma manera que haría con sus pacientes, con preguntas y ejercicios que pasan desapercibidos en medio de una sociedad frenética. Vitalidad, movimiento, amor, conexión, lección y energía son esos seis secretos que, bien aplicados, podrían ser la puerta a una vida centenaria como la de nuestra autora.

Gladys McGarey empezó a ejercer como doctora en una época en la que las mujeres ni siquiera podían tener sus propias cuentas bancarias. Desde su infancia en la India y su encuentro fortuito con Mahatma Gandhi, hasta su experiencia como médica y madre de seis hijos, o sus luchas personales contra la enfermedad y la pena, este libro narra la vida de una mujer extraordinaria a la vez que nos brinda sus secretos para vivir una vida larga, saludable y satisfactoria. Anima a los lectores a no ahorrar su energía, sino a gastarla generosamente, a trabajar en equipo en lugar de buscar reconocimiento individual, a salir de la zona de confort para superar los dolores y a vivir en sintonía con su verdadero propósito, alineando cuerpo, mente y espíritu.

La Dra. Gladys fue pionera en una nueva forma de ver la enfermedad y la salud y ha cambiado para siempre la forma de concebir la atención sanitaria y el autocuidado en todo el mundo. A sus más de 100 años, sigue disfrutando plenamente de la vida y comparte su inspirador proyecto de un futuro más sano y feliz para todos.

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