Zenith, abril 2026
La zona, de Tomás Navarro, conéctate con el estado mental en el que todo fluye, en el trabajo y en la vida.
Vivimos en la era de la sobreestimulación, rodeados de miles de estímulos que compiten por nuestra atención y nos alejan de lo que realmente importa. Tomás Navarro llama zona al estado mental en el que la mente y el cuerpo trabajan en armonía. En la zona, desaparecen las distracciones, el miedo y la prisa. El tiempo se detiene y todo parece fluir con facilidad.
A través de ejemplos inspirados en figuras del deporte como Michael Jordan o Roger Federer, metáforas y ejercicios sencillos, el autor nos enseña cómo entrenar la atención, entrar conscientemente en ese estado y permanecer en él.
Con capítulos dedicados al trabajo, la creatividad, el estudio, el deporte y las relaciones personales, La zona propone una nueva manera de vivir más enfocados, más presentes y más felices.
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