Planeta de libros, octubre 2024
Vuelve la campaña #LibreríasDeGuardia en el Día Mundial de la Salud Mental.
Bajo el hashtag #LibreríasDeGuardia, la División Editorial del Grupo Planeta repite la iniciativa que pone en valor el papel de los libros en la vida de las personas. La campaña busca contribuir a mantener la Salud Mental en el centro de la conversación: hablar para mantener la cordura.
Leer nos ofrece grandes beneficios a nivel cognitivo y a nivel emocional.
Hablar, hablar, hablar. Hablar para mantener la cordura
Las palabras que utilizamos conforman maneras de ver el mundo y nos moldean a nosotros mismos. Las palabras que escogemos y los significados que les otorgamos influyen considerablemente en nuestras decisiones, nuestras creencias y, con ello, en nuestro bienestar. Cuando elegimos las palabras la realidad nos pertenece. Hablar es clave para mantener la cordura.
Y hablar en concreto sobre la salud mental es fundamental para mantener una buena salud emocional. Expresando lo que sentimos y lo que pensamos, liberamos estrés y tensión y evitamos que se enquisten en nuestro interior.
Hablar sobre la salud mental contribuye a romper el estigma en torno a este tema, ayuda a normalizar la conversación sobre ello y fomenta un ambiente más comprensivo y solidario para quienes se enfrentan a problemas emocionales.
Y si alguien sabe de hablar, son las integrantes del podcast Bendita Terapia, Patricia Espejo y Silvia Llop, y Ana Brito, de El Show de Briten. Ellas son este año la cara visible de la campaña #LibreríasDeGuardia.
0 Comments