Desclee de Brouwer, enero 2023
La mesa de la vida, del psicólogo Enrique Galindo Bonilla, manual contra el sufrimiento y la desesperanza.
Todas las personas padecemos situaciones dolorosas que pueden generar sufrimiento y llegar a abocarnos a la desesperanza.
Lo que en La mesa de la vida se propone es conjurar el sufrimiento y evitar una escalada a la desesperanza. Para ello, se parte de la metáfora de una mesa sostenida por cuatro patas:
- Tomar decisiones responsables.
- Resolver problemas.
- Modificar pensamientos y creencias erróneos.
- Diseñar un plan de vida personal, un futuro alternativo.
Sobre nuestra mesa se pondrán las ideas que cuestionarán nuestro sufrimiento.
Al final, se debería ser capaces de encontrar un sentido a la vida, el nuestro, no el que dicen otras personas, y diseñar un nuevo futuro siguiendo las pautas de un plan de vida.
Enrique Galindo Bonilla es psicólogo y escritor. Trabaja en el Servicio de Salud de Castilla-La Mancha (Sescam). Es coautor de varios Planes de Salud Mental y de Estrategias de prevención del suicidio. Forma parte del Grupo Regional de Prevención del Suicidio y ha colaborado más de 10 años con el Teléfono de la Esperanza.
Ha publicado las novelas Decir tu nombre y La conferencia de La Muerte, el libro de relatos Barrer la carretera y el poemario Ángeles al doblar la esquina. Entre los premios obtenidos figuran el Gabriel Miró y el UNICAJA.
0 comentarios