Timunmas, noviembre 2023
El mundo secreto de la microbiota de la Dra. Sari Arponen, con Ilustraciones de Lirios Bou. Un libro ilustrado para explicar la microbiota a los más pequeños (y no tan pequeños).
El interés y la preocupación por la microbiota y las bacterias que residen en nuestro sistema digestivo han ido creciendo en los últimos tiempos. Este tema de salud está en boga debido a la creciente conciencia de que el intestino, a menudo llamado nuestro «segundo cerebro», desempeña un papel fundamental en nuestra salud general. Es esencial prestar atención a su estado, ya que su desequilibrio puede estar relacionado con diversas enfermedades, como el SIBO, una afección digestiva que ha recibido mucha atención en los últimos meses. El SIBO se caracteriza por un aumento anormal de bacterias en el intestino delgado. Este libro pretende introducir el concepto de microbiota y su importancia para nuestra salud de manera comprensible para los niños.
Akmu y Bifi son dos microorganismos que nos quieren transmitir un mensaje muy importante: cuidar de la microbiota es imprescindible para crecer sanos y fuertes. Sin embargo, muchas veces nos olvidamos de prestarle atención… Por eso, estos dos personajes tienen una misión: que las niñas y niños entiendan cómo funciona su cuerpo y les ayuden a difundir su mensaje.
En forma de diálogo y con muchas viñetas divertidas llenas de bichitos, Akmu y Bifi nos explican:
- Ejemplos de microorganismos concretos, sus funciones y cómo ayudan o perjudican a nuestra salud. Por ejemplo, aprenderás el proceso de digestión y por qué a veces tienes diarrea o vómitos, ¡¡¡o hasta lombrices!!!
- Cómo cambia la microbiota a lo largo de los años.
- Cómo crea el sistema inmunitario sus defensas.
- Anécdotas sobre las células y por qué algunas son tan únicas y especiales.
- Los componentes y vitaminas de ciertos alimentos.
Además, también encontrarás consejos para:
- Luchar contra el estrés.
- Cuidar de tu salud bucal.
- Evitar hábitos que perjudican a tu mente y a tu cuerpo.
Gracias a Sari Arponen, doctora en Ciencias Biomédicas, especialista en Medicina Interna y experta en microbiota, y a las ingeniosas ilustraciones de Lirios Bou, los niños y las niñas aprenderán a cuidar de su microbiota desde bien pequeños para evitar muchos problemas de salud futuros.
Sari Arponen es Doctora en Ciencias Biomédicas por la Universidad Complutense de Madrid, especialista en Medicina Interna, profesora universitaria y experta en microbiota. Licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Murcia, se especializó en Medicina Interna en el Hospital Universitario de La Princesa de Madrid. Tiene un máster en Enfermedades Infecciosas y otro en VIH, un posgrado de tres años en Psiconeuroinmunología Clínica por la Universidad Pontificia de Salamanca, y otro máster en Nutrición Genómica y de Precisión.
Tras más de veinte años de experiencia clínica, en la actualidad se dedica sobre todo a la formación y divulgación en el ámbito de la microbiota y la medicina del estilo de vida. Además, es autora de los libros ¡Es la microbiota, idiota!, El sistema inmunitario por fin sale del armario y En la cocina con la doctora Arponen, todos publicados por Alienta, y cofundadora de Slow Medicine Institute, una plataforma de divulgación sobre salud y estilo de vida, centrada en un exitoso podcast Slow Medicine Revolution.
Lirios Bou nació en Alcoy (Alicante) en 1988. Empezó a dibujar cuando le regalaron sus primeros “plastidecors”, luego estudió muchas cosas relacionadas con el arte y el dibujo (un ciclo superior en ilustración, una licenciatura en Bellas Artes, un máster para ser profe de dibujo…) y cuando acabó todo eso, siguió dibujando.
Ha ilustrado libros de texto, revistas para niños y adultos, campañas institucionales y cuentos infantiles. En su tiempo libre también escribe historias, crea álbumes ilustrados e intenta ser buena madre.
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