La guía definitiva para aprender a comer de forma saludable y mantener la motivación a lo largo del tiempo.

¿Cuántas veces te has propuesto comer sano y has tirado la toalla? Muchas, ¿verdad? No me extraña. Entre el bombardeo de información que cada día ves en redes, la industria alimentaria engatusándote con etiquetas ambiguas y eufemismos, y tu falta de motivación, pues apaga y vámonos.

Andrea Sorinas te dará en este libro soluciones sencillas, prácticas, y muy fáciles de entender, a problemas difíciles. Aquí aprenderás, en primer lugar, a comprar bien. Y es que, te voy a decir un secreto: si compras bien, comes bien.

Este es el libro que la industria alimentaria no querría que comprases.

Andrea Sorinas es diplomada en Nutrición Humana y Dietética, especializada en obesidad, nutrición clínica y patologías digestivas. Con su proyecto Con Coco Nut, basado en la educación nutricional, acompaña a pacientes a transfor – mar su relación con la comida. Para que no solo logren sus objetivos, sino que los mantengan para siempre.

Con más de 12 años de experiencia en cambio de hábitos ofrece sus servicios de consulta individualizada online, programas y cursos para que aprendas a «Comer con Coco». Puedes leer más sobre ella en www.concoconut.com

En su cuenta de IG @concoco_nut puedes aprender a comer sano, feliz y fácil.

Este dolor no es mío. Identifica y resuelve los traumas familiares heredados (Psicoemoción)

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