Aguilar, enero 2025
Desde la terapia cognitivo-conductal, en Rompe el ciclo, la experta Alicia Muñoz se adentra en la inercia destructiva de las relaciones de pareja y te enseña la forma de centrarte en lo que realmente importa.
¿Te cuestionas tu relación constantemente? ¿Tienes pensamientos negativos sobre tu pareja? ¿Te enfocas solo en aquello que está mal? Es común perder la vista de lo que realmente importa, la mayoría de las veces se debe a la obsesión con alguna idea, situación o malentendido en el que no podemos dejar de pensar. Se trata de una inercia destructiva que puede causar estragos incluso en las parejas más comprometidas. Este libro te
ayudará a salir del bucle mental para que redescubrir la alegría y la tranquilidad y así volver a tener una conexión significativa con tu pareja.
En Rompe el ciclo, la terapeuta certificada en parejas Alicia Muñoz, se basa en la terapia cognitivo-conductual (TCC) y en la atención plena para ofrecernos un método innovador de cuatro pasos que busca reducir la rumiación y cambiar los patrones de pensamiento negativo. Comprender la mecánica de los distintos estilos de apego te ayudará a reconocer y erradicar aquellas dinámicas que sean dañinas para la relación, mejorar la comunicación de pareja y concentrarte en lo que más importa: el amor.
Alicia Muñoz es terapeuta certificada de parejas y autora de tres libros sobre relaciones. Durante los últimos quince años ha brindado terapias individuales, grupales y de pareja en entornos clínicos, incluido el Hospital Bellevue en Nueva York. Actualmente trabaja como consejera privada de
parejas. Muñoz es miembro de la Escuela de Psiquiatría de Washington, la Asociación Estadounidense de Psicología y la Mid-Atlantic Association of Imago and Relationship Therapists. También es colaboradora de Psychotherapy Networker.
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