Conecta, diciembre 2025
Terapia laboral, de Tessa West, una guía para superar la desmotivación y encontrar un trabajo más gratificante, alineado contigo y con tus valores
¿Te sientes infeliz en tu trabajo? ¿Tiendes a achacar tu frustración a un mal jefe, a la carga diaria o a tareas monótonas y aburridas? A menudo, esa insatisfacción tiene un origen más profundo: una necesidad psicológica que no está siendo cubierta, como no recibir el reconocimiento que mereces.
En este libro, la psicóloga Tessa West te ayuda a descubrir la verdadera razón de tu descontento y te muestra cómo encontrar un nuevo puesto en el que puedas prosperar, ya sea en otro cargo, en una nueva empresa o incluso en un sector completamente diferente. A partir de su investigación, en la que ha entrevistado a miles de personas que han cambiado recientemente de trabajo o han experimentado cambios en su carrera, ha identificado cinco factores comunes de frustración profesional:
* Crisis de identidad. ¿Tu identidad ya no encaja con tu trabajo?
* Distanciamiento. ¿No reconoces el empleo que antes te encantaba?
* Sobrecarga. ¿Estás asumiendo demasiados roles, cambiando de tareas con demasiada frecuencia, o te sientes atrapado?
* Ausencia de oportunidades. ¿Tienes la sensación de que sueles quedarte a las puertas del éxito?
* Falta de reconocimiento. ¿Estás haciendo un trabajo excelente, pero las personas que te rodean no valoran tu desempeño?
La doctora West te guiará para identificar tus factores de estrés psicológicos y utilizar ese conocimiento para definir cómo quieres que sea tu carrera profesional en el futuro. Con ideas innovadoras sobre networking y procesos de selección, basadas en entrevistas con más de 1.500 reclutadores profesionales, Terapia laboralte ayudará a conseguir un trabajo que te proporcione satisfacción y felicidad durante muchos años.
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