Aguilar, septiembre 2023
Neurocuídate, de Sara Teller. Conoce los secretos de tu cerebro para mejorar tu vida. Tras el éxito de El cerebro de la gente feliz, la doctora Sara Teller une el concepto de neurociencia al de bienestar personal para desvelar el secreto de una vida plena.
Cuando respiramos, amamos, sonreímos, corremos, nos enfadamos, dormimos o comemos estamos creando conexiones neuronales y liberando un sinfín de explosiones neuroquímicas en nuestro cerebro. A nuestro cerebro le afecta todo
¿Cuánto sabes acerca de él? Descubre qué emociones lo guían, de qué manera mantener activo nuestro cuerpo mejora los procesos cognitivos y hace que ganemos en salud mental y emocional, qué impacto tienen las redes sociales a nivel cognitivo, cómo podemos ganar en creatividad y productividad o de qué manera podemos nutrirlo y darle descanso para que esté en plenas facultades.
Comprender las potencialidades e imperfecciones de nuestro cerebro y descubrir todos sus misterios es clave no solo para saber cómo ganar en calidad de vida (mental y emocional), sino también para conocernos mejor a nosotros mismos desde la liberación y aceptación de ser como somos.
Sara Teller es doctora en Neurofísica por la Universidad de Barcelona. Empezó su carrera investigando con grupos líderes en el campo de la Neurociencia y las Redes Complejas. Hace unos años inició su andadura en el mundo de la divulgación científica. En concreto, siente pasión por compartir el conocimiento sobre cómo funciona el cerebro en diferentes ámbitos. Ha impartido cursos como: Neurociencia de la ansiedad, Neurociencia de la mujer, Neurociencia del Yoga o Neurociencia para el día a día. En paralelo, se ha formado como bailarina y como profesora de Yoga.
Esta combinación hace que la doctora Sara Teller tenga la capacidad de transmitir el conocimiento científico de manera cercana y fácil, con el objetivo de impulsar el crecimiento de cada persona.
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