Zenith, diciembre 2024
La nueva menopausia, de la Dra. Mary Claire Haver, todo lo que necesitas saber para transitar (y disfrutar) tu cambio hormonal con poder, plenitud y evidencia científica.
El gran bestseller internacional que ha cambiado el paradigma sobre la perimenopausia, la menopausia y el bienestar en la mediana edad.
Aunque la menopausia sea inevitable, ¡sufrirla no lo es! Esta completísima guía revela todo lo que tu ginecólogo olvidó contarte (o sencillamente no sabía), así como las herramientas para ayudarte a tomar el control de tu salud en esta etapa crucial de la vida. La Dra. Haver rompe con la narrativa existente sobre la menopausia y la reconceptualiza completamente con un enfoque realista y empoderador. Pasamos a hablar de «resignación» a «proactividad» y «autocuidado», a dar al cuerpo lo que necesita para adaptarse al nuevo entorno hormonal. En estas páginas encontrarás cubiertas todas tus dudas sobre la perimenopausia y la menopausia, los cambios significativos que se presentan en tu salud y, lo que es más importante, renderás a tomar decisiones con la mejor información en la mano.
La Dra. Mary Claire Haver es ginecóloga especialista en menopausia y en nutrición médica, y fundadora de Mary Claire Wellness, una práctica médica
privada que se enfoca en mujeres en la mediana edad. Con una próspera práctica en Houston, Texas, ha asistido en el nacimiento de miles de bebés,
ha realizado miles de exámenes de bienestar femenino y regularmente asesora a pacientes sobre sus problemas de salud. A través de su innovador
protocolo de pérdida de peso, ha ayudado a más de 100.000 mujeres adelgazar, quemar grasa y ponerse en forma de manera permanente. Su primer
libro, The Galveston Diet, está basado en este mismo programa y se convirtió en un bestseller del Wall Street Journal y Publisher’s Weekly.
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